jak gif

Nie rozumiem ? Konkurs jest związany z FIBO, Suplementy i Odżywki to to samo Jak nagroda może być głupia ? - Nagroda jest super. Nie dość, że dostajesz suplement/odżywkę to jeśli ktoś wybiera się na FIBO dostaje wejściówkę, za free to chyba super jest. Pozdrawiam

[...] ale niedlugo wchodze na 3 strzaly w tygodniu wraz z npp i wtedy klocie sie po tych miejscach raczej nie bedzie mozliwe - przynajmniej ja sobie tego nie wyobrazam. Z kolei jak tak boli poslad to przy iniekcji w udo chodzanie raczej byloby wielce utrudnione. Sa jakies sposoby na szybsze zejscie tego "stanu zapalnego"? Moze kapiel, badz [...]

Mnie zniszczył kawałek Waszki:"Życie ostre jak maczeta" Ja to pjerdole,zdejmuję kominiarę,zakładam ją wtedy gdy idę na robotę Tu macie najlepszego rapiera: http://www.youtube.com/watch?v=rYzSXdPhJYU

w przysiadzie wydaje mi się, że ostatnie 4-5 powtórzeń schodzę za płytko - właściwie to takie półprzysiady - jakby mi się udało iść na silownię w sobotę lub niedzielę to spróbuję zrobić filmik (w tygodniu zwykle muszę czekać na obciążenia, sztangi itp. i przeciskać pomiędzy spoconymi kolegami - zeżrą mnie na surowo jak będę dłużej zajmować maszyny [...]

[...] 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biust W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi, pośladki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie, jogging, jakiś czas temu siłownia przez . 1,5 miesiąca 3x w tyg. - później nadeszła zmora zwana sesją i już nie było czasu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, owoce, jogurt, [...]

nawet tak późno mogę walnąć te węgle (np. jabłka czy inne owoce czy lepiej jakiś owies)? Nie bawimy się na razie w kulturystykę, tylko zdrowe odżywianie na kombinacje jeszcze przyjdzie pora na maszynach przywodziciele odwodziciele niedługo skończy się skala Ale wiesz, nie jest fizycznie możliwe, żebyś robiła rzeczywisty ciężar Maszyny mają to [...]

Pas trojbojowy na nim wyglada jak na mnie pasek od spodni Wynik oczywiscie miazdzacy.

Jak dla mnie, witaminy i minerały z Olimpu są the best Zołzo, sprawdź czata

jak już to są szczury:P i pewnie dużo by dały bo dwie po ~350g a jedna ~300:) no mam nadzieje że wypali jutro te moje malowanie:] ide za niedługo na rower a potem trening xd nóg no ale nie powinno być wielkiego hardkoru bo tylko +3 do serii głownej przy maxie i tyle:) ostatnie tabsy własnie zjadłem i coś przyszło:P myślałem że ten scorch będzie [...]

tylko tak jak mówiłem najlepiej sprzedawcy powiedz czego szukasz bo samemu może być ciężko

Zadziwiające jest to jak ludzie szybko się oswajają więc nie ma się czego bać, ja też początkowo miałam opory, bo jestem jedyną kobietką na siłce, ale po tygodniu stali bywalcy zaczęli mnie witać jak "swojego zioma", i nikt się niczemu nie dziwixchoć pewnie ich rozbawię na początku

A ja się ślinię, jak czytam o tych łososiach A tu doopa, bo mi nie wolno Ale się cieszę, że jesteście z diety zadowolone

tylko strawne licz na tym etapie pozniej ew blonnik tez ale jak bedziesz mial <10%

A jak się nie pójdzie to co wtedy?

jak zaczęłam robić trening od Akneraj to też miałam opory przed rozgrzewką w formie obwodów i obwodami z obciążeniem po siłowym, ale minęło mi szybko, w ogóle nie patrzę na innych, robię swój trening z podejściem, że jest najnormalniejszy na świecie i to przeświadczenie ze mnie emanuje chyba znoszę sobie do kącika różne "klocki" (np [...]

Wiem, że keto to hardcore, bo już robilem :) Ale sam skłaniam się do lc, z węglami na noc, ponieważ ćwiczę rano a jak wiadomo wątroba na noc magazynuje glikogen a rano go wyrzuca. Jednak te 120-150g węgli co to jest potrzebne chociażby jako paliwo dla mózgu, robi różnice... Pawel nie 5x w tygodniu :) zazwyczaj wyglada to tak: powiedzmy, że [...]

Dieta z dziś. A trening zrobiłam taki ( byłam u kolegi i udostępnił mi siłownię swoją i mniej więcej pokazał jak co mam robić żeby sobie krzywdy nie zrobić): MC - 12p/30kg, 12p/40kg przysiad ze sztangą sumo - 12p/20 kg, 12p/30kg. wykroki ze sztangą - 2 x 12p/20kg wyciskanie sztangi na ławce poziomej 2 x 12p/20kg próbowałam zrobić pompki na takich [...]

cieszyli się jak by mistrzostwo zdobyli już jutro poznamy za pewne pierwszego finalistę

Byłem na 6 takich szkoleniach i uczestniczę w tzw. zajęciach knife fighting od roku Ło ku.rwa, rispekt...teraz mam dylemat - czy to wujek Tomek A. robi jakieś pranie mózgu, czy po prostu jesteś kolejną "ofiarą" KM, która po kilkunastu treningach uwierzyła, że jest niezniszczalnym gangstamaderfakerem jestem ciekawy co ty byś zrobił jak by [...]

aha oki wiec jak się rozmyśli to biorę ja tylko napisz jak cos